verschillende wegen, afgestemd op jou
Aanvullende werkwijzen
In mijn begeleiding werk ik vanuit creatieve therapie als basis.
Daarnaast maak ik, waar passend, gebruik van verschillende aanvullende werkwijzen.
Deze kunnen ook los ingezet worden, maar worden vaak gecombineerd binnen het traject.
Psychogenealogie
Onze familiegeschiedenis beïnvloedt ons vaak meer dan we denken.
Psychogenealogie helpt om terugkerende patronen en emotionele erfenissen te herkennen, zodat je bewuster keuzes kunt maken en meer ruimte ervaart.
Access Bars
Een ontspannende methode waarbij punten op het hoofd zacht worden aangeraakt.
Veel mensen ervaren hierdoor meer rust in hun hoofd, minder stress en meer helderheid.
EFT (Emotional Freedom Techniques)
EFT is een praktische techniek waarbij je zachtjes op bepaalde punten van het lichaam tikt.
Dit helpt om spanning en emoties los te laten en geeft je een tool die je ook zelf kunt gebruiken in het dagelijks leven.
"Het gaat niet om het resultaat of het 'maken van mooie kunst', maar om het proces van creëren als een diepgaand middel voor zelfreflectie en heling.
"
Dit proces biedt een unieke route om onbewuste gevoelens, verdrongen herinneringen en vastgelopen gedachten te uiten. Ik begeleid je bij het proces en help je de betekenis te ontdekken van wat je creëert, waardoor je stress loslaat en je veerkracht vergroot.
werkwijzen die elkaar versterken
Ik combineer verschillende methodes die elkaar aanvullen en samen zorgen voor meer inzicht, rust en beweging.
Psychogenealogie
Geeft inzicht in patronen vanuit je familie en helpt om terugkerende thema’s beter te begrijpen en los te laten.
EFT en Access Bars
Ondersteunende technieken die helpen om spanning los te laten en meer rust en helderheid te ervaren.
Verandering en Beweging
Je krijgt handvatten om anders met situaties om te gaan en ervaart meer ruimte en richting in je dagelijks leven.
Investering in je Groei
Jouw welzijn is de beste investering. Kies het traject dat bij jouw behoeften past.
individuele sessie
circa 1 uur
- Persoonlijke begeleiding
- Inclusief alle benodigde materialen
- Focus op een directe vraag of thema
Klaar om jouw innerlijke wereld te verkennen?
Neem de stap. Vraag een vrijblijvend kennismakingsgesprek aan of plan direct je eerste sessie.
Vraag Vrijblijvend Contact aan